Mẹ nên làm gì khi bé lười ăn dặm?

Bác sĩ Phạm Đỗ Uyên, Bác sĩ Trưởng tại Nutrihome Hoàng Văn Thụ, cho biết từ 6 tháng tuổi, bé cần bổ sung sữa và thực phẩm dặm để phát triển toàn diện. Sữa mẹ hoặc sữa công thức cung cấp dưỡng chất quan trọng, trong khi ăn dặm giúp trẻ làm quen với thức ăn đặc và tăng cường sức mạnh cơ hàm. Để trẻ ăn tốt hơn, bố mẹ không nên vội từ bỏ món ăn mà bé từ chối vì có thể bé chưa quen. Hãy kết hợp thực phẩm quen thuộc và thử nghiệm với nhiều loại khác nhau để bé nhận đủ dinh dưỡng. Khuyến khích trẻ tự ăn bằng tay sẽ kích thích sự thích thú với việc ăn uống. Ngoài ra, việc tạo thời gian ăn cùng nhau sẽ tăng cường tình cảm gia đình. Bố mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng thực đơn ăn dặm phong phú cho trẻ. Ví dụ, với trẻ 6-7 tháng tuổi, có thể cho bé ăn cháo bí đỏ hoặc súp khoai tây.

Trẻ 7-8 tháng có thể ăn cháo rau cải thịt gà với thành phần 12 chén cháo trắng, 15g rau cải và 10g thịt gà. Gia đình cần rửa sạch, hấp chín rau cải và thịt gà, sau đó băm nhuyễn và xào với hành thơm. Trẻ có thể tự ăn bằng tay để cảm thấy thích thú hơn. Đối với trẻ 9-12 tháng, có thể chế biến cháo bông cải cá với thành phần 25g bông cải, 20g cá, nấu với nước dùng. Ngoài ra, mẹ có thể làm súp gà nấm cà rốt với 25g thịt gà, 10g nấm rơm, 10g cà rốt, nấu với nước dùng gà và thêm bột năng. Theo bác sĩ Đỗ Uyên, trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6-7 tháng có thể gặp khó khăn do chưa quen với thức ăn đặc. Trẻ 8-10 tháng cũng có thể gặp khó khăn trong việc ăn do khả năng phối hợp chưa tốt. Nếu trẻ không muốn ăn do mọc răng, phụ huynh có thể tạm ngưng hoặc nhờ bác sĩ tư vấn. Từ tháng thứ 7 trở đi, cần thay đổi món ăn để trẻ không cảm thấy ngán.